Ira

"La ira se genera cuando tenemos la sensación de haber sido perjudicados. La ira es una reacción de irritación, furia e cólera desencadenada por la indignación y el enojo de sentir vulnerados nuestros derechos". Ultimamente no puedo tratar de evitar sentirme así, llena de IRA, me persigue a donde quiera que vaya, me daño a mi misma y a los demás también, nosé cómo sacarla de mi, es como si al hablarte o mirarte te estubieran tocando la parte que más íntima de tu cuerpo, como si alguien estuviera escarvando continuamente en esa herida que nunca cerró, irritandote constantemente y transformando pequeñas cosas en algo extremandamente grave, tan grave que acabás desencadenando palabras sucias, hirientes a alquien que quizá ni lo merece, que solamente te dijo, hola, cómo estás?. La IRA es el producto de ese rejunte de cosas emocionales que actúan en uno negativamente, que tarde o temprano por mas que uno las evite las va a escupir en la cara del otro sin importar que tan vulgar sea, luego de un ataque como esos me agarra la CALMA que a los pocos segundos se transforma en ese sentimiento terrible demonimado CULPA por haber reaccionado de esa manera, por no saber encarar las cosas de otra manera, CULPA por no poder controlar mi cuerpo, la energia excedida del momento, sin importar la sencibilidad del otro, sin respetar su persona, CULPA de que algún dia esa IRA se transforme en CONSECUENCIA y esa sea la de perder las personas que uno AMA , las personas que a uno lo hacen seguir día a día y crecer como tal, a veces es triste pero es totalmente cierta la frase "uno no sabe lo que tiene hasta que lo pierde", sería una pena que me suceda eso para poder controlar esto que siento. Y por último me despierta otro sentimiento, la TRISTEZA, es la parte en donde necesito un abrazo, un beso, una palabra de amor, un acto de afecto, y no sentir esta SOLEDAD que uno termina sintiendo debido a una sola cosa, la IRA. Escribo esto porque acabo de tener uno de esos ataques, que provocó en mí los sentidos que nombré anteriormente y una forma de desahogarme quizá sea escribir algo como esto.